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在製作寶寶粥時，合理的食材比例對於寶寶的成長至關重要。建議使用蔬菜2份、蛋白質1份、澱粉1份的比例，這樣能幫助寶寶獲得多元且均衡的營養，並支援其免疫系統和腸胃健康。蔬菜部分可選擇台灣常見的南瓜、胡蘿蔔、地瓜葉與高麗菜等，這些食材富含維生素A、C與膳食纖維，蒸煮後打成泥狀，容易消化並且有助於寶寶的視力和免疫系統發展。

焦慮是我們最害怕的情緒風暴之一。我們害怕這種無助的感覺。我們害怕焦慮會佔據我們的內心，取代原本應該要興奮或是期待的心情。

但研究顯示，焦慮事實上也有正面的一面，它可以是達到最好的自己的途徑。’當然，焦慮太嚴重是很傷害身心的。但是對大部分的人而言，中度的焦慮反而對人有正面的影響，只要我們知道如何駕馭焦慮。

隨著高鐵的普及和方便，不管是通勤或旅遊，「客運」已不再是人們移動的首要選擇。近日就有人在臉書「爆廢公社」上，貼出一張有趣的客運司機照片，讓不少人看完全都會心一笑。

照片中，一輛客運的駕駛座玻璃上，被貼上了卡通「蠟筆小新」主角野原新之助的反光貼紙，而圖案恰巧是野原新之助身穿客運制服的造型，這也讓分寶寶粥享照片的原PO表寶寶副食品示「一早就遇見了大明星開車，真是幸運。」